Bal─▒k t├╝ketimi ├žocuklar─▒n IQ'sunu ve uyku d├╝zenini geli┼čtiriyor - SPAKSUÔäó Blog [fdx-switch-link]

Bal─▒k t├╝ketimi ├žocuklar─▒n IQ’sunu ve uyku d├╝zenini geli┼čtiriyor

├çocuklar─▒n─▒z─▒n yeme al─▒┼čkanl─▒klar─▒n─▒ d├╝zenleme konusunda g├Âsterdi─činiz ├žabaya ÔÇťBal─▒─č─▒ sevdirmeÔÇŁyi de dahil ediyor musunuz? E─čer ediyorsan─▒z ├žok ┼čansl─▒s─▒n─▒z. ├ç├╝nk├╝ Pennsylvania ├ťniversitesi Hem┼čirelik Y├╝ksek Okulunun yapt─▒─č─▒ bir ara┼čt─▒rmada, ├žocuklara basit d├╝zeyde IQ sorular─▒ sorulmu┼č ve bal─▒k yiyen ├žocuklar─▒n bu s─▒navda 5 puan daha y├╝ksek ald─▒─č─▒ fark edilmi┼č.

Ayn─▒ ara┼čt─▒rmada Fast-Food, Tavuk ├ž─▒t─▒rlar─▒ ve k─▒zartmalar t├╝keten ├žocuklar─▒n, bal─▒k yiyen ├žocuklara g├Âre daha fazla uyku kesintisi ya┼čad─▒─č─▒ belirtiliyor. Bu da onlar─▒n sa─čl─▒kl─▒ bir uyku alamad─▒klar─▒n─▒ g├Âsteriyor.

Yine ba┼čka bir ara┼čt─▒rma ise ├çinÔÇÖde yap─▒lm─▒┼č ve 9-11 ya┼člar─▒ndaki 541 ├žocu─ča ne kadar s─▒kl─▒kla bal─▒k t├╝kettikleri sorulmu┼č. S─▒kl─▒kla bal─▒k yiyenlerin, ├Â─č├╝nlerine az miktarda bal─▒k t├╝ketenlere g├Âre IQ testinde Wechsler Zeka ├ľl├že─čine g├Âre 4.8 puan daha y├╝ksek sonu├ž ald─▒klar─▒ tespit edilmi┼č.

Uzmanlar bal─▒k t├╝ketimini bu kadar ├Ânerirken, siz daha ├Ânemli bir probleme sahip olabilirsiniz: ├çocu─čum bal─▒k yemiyor!

Evet, bal─▒k ya─č─▒ yedirmek kolay bir ├ž├Âz├╝m olabilir ama ger├že─čiyle elbette bir olmayacakt─▒r. Her ne kadar do─čal oldu─ču s├Âylense de onlar plastik kab─▒n i├žine konulmu┼č bir fabrika ├╝r├╝n├╝. Bal─▒k yedirme konusunda endi┼čeliyseniz biraz daha farkl─▒ alternatifler geli┼čtirebilirsiniz. Onlara ger├žekten lezzetli bir bal─▒k t├╝r├╝ yedirmeniz, alg─▒s─▒n─▒ bir anda de─či┼čtirebilir. Yani daha ├žok geleneksel y├Ântemlerle bol s─▒v─▒ ya─č ile k─▒zart─▒lm─▒┼č k├╝├ž├╝k k─▒l├ž─▒kl─▒ bal─▒klar onlar─▒ ├╝rk├╝tebilir. E─čer ilk bal─▒k deneyimini bu ┼čekilde ya┼čarlar ve be─čenmezlerse, gelecekte i┼činiz ger├žekten zor. O nedenle, neden g├Âr├╝n├╝m├╝yle tavu─ča benzeyen hafif ya─čl─▒ bir levrek ile ba┼člamayas─▒n─▒z ki?

IQ testi tam olarak nedir?

IQ testi kavram─▒n─▒ ├žok duyuyoruz ama ger├žekten tam olarak ne oldu─čunu biliyor muyuz? Bu konuya biraz a├ž─▒kl─▒k getirmek isteriz.

Zeka ile ilgili bir tan─▒m olan iq (intelligence quotient), zekan─▒n kat say─▒s─▒ anlam─▒na geliyor. IQ = (Zeka ya┼č─▒/ger├žek ya┼č)x100 form├╝l├╝yle hesaplanan bir de─čer. Halk aras─▒nda zekilik testi olarak tabir edilen IQ testi, bireyin zeka potansiyelini rakamsal olarak ifade edebilmeyi ama├žl─▒yor. Form├╝l├╝n tamamlanmas─▒ i├žin bu de─čeri tespit edip, ya┼č fark─▒ g├Âzetmeksizin genel bir IQ puan─▒ ortaya koyan testlere IQ testi deniyor.

Ger├žek bir iq testi, ├Âzel ortamda, uzman e┼čli─činde ve g├╝venilirli─či kan─▒tlanm─▒┼č testlerle yap─▒l─▒r. Stanford-Binet, Wechsler, Leiter gibi testler, uzman e┼čli─činde yap─▒lan testlerden baz─▒lar─▒d─▒r. Bu nedenle, internet ortam─▒nda ÔÇťonline iq testi yapÔÇŁ aramalar─▒yla ula┼čt─▒─č─▒n─▒z testler, ger├žek├ži sonu├žlar vermeyebilir.

Bu nedenle g├╝venilir kaynaklara g├Âz atman─▒zda fayda var. Ben kendi imkanlar─▒mla ├žocu─čumun zeka geli┼čimini test etmek i├žin benzer bir ara┼čt─▒rmaya koyuldum ve MentalUPÔÇÖa denk geldim. MentalUP, ruh sa─čl─▒─č─▒ derne─či taraf─▒ndan incelenmi┼č ve pedagojik ├╝r├╝n olarak sertifikaland─▒r─▒lm─▒┼č bir t├╝r zeka egzersizleri uygulamas─▒.

─░ncelemek i├žin buraya t─▒klay─▒n: https://www.mentalup.net/blog/iq-testi

Online olan hi├žbir test, tam olarak IQ puan─▒n─▒z─▒ ifade etmez, dedi─čimiz gibi bu testin ├Âzel ortam─▒nda yap─▒lmas─▒ gerekiyor. Ama yine de y├╝zeysel olarak zihinsel becerilerinizi t├╝m kullan─▒c─▒larla ve ya┼č─▒tlar─▒n─▒zla kar┼č─▒la┼čt─▒rabildi─činiz farkl─▒ bir zeka testine girebilirsiniz. MentalUP bunu sa─čl─▒yor ve ├╝stelik; dikkat, haf─▒za, g├Ârsel, s├Âzel ve mant─▒ksal alan olmak ├╝zere 5 farkl─▒ alanda ayr─▒ ayr─▒ raporlama sunuyor.

Bi Yan─▒t B─▒rak:

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒nlanmayacak.

┬ę 2006-2018 T├╝m haklar─▒ Spaksu Blog'a aittir.

Kullan─▒m ┼×artlar─▒ yerine getirilmeden hi├žbir ┼čekilde kopyala - yap─▒┼čt─▒r yap─▒lamaz, yaz─▒lar ve bilgiler kullan─▒lamaz.